大众养生网
杏仁可以起到辅助减肥、止咳平喘、降低胆固醇等作用。
1、辅助减肥：杏仁一般具有润肠通便的效果，可以清除肠道中的垃圾和毒素，减少便秘的状况，对减肥有帮助效果。
2、止咳平喘：杏仁属于常见的一种食物，也可以改善咳嗽或者咳痰的状况，避免导致咳嗽次数出现加重。
3、降低胆固醇：杏仁吃了以后也有利于胆固醇的控制，避免导致胆固醇出现升高的现象，比较适合高胆固醇血症或者是经常暴饮暴食的人群，在吃的时候也要注意控制摄入量。
答 萧落、舞花遗问#我老婆现在怀孕有五个多月了，这几天她想吃炒苦杏仁，她平时胃肠消化不好，不知道能不能吃炒苦杏仁，苦杏仁有哪些好处？大众养生网小编解答：杏仁是生活中
答 最初旳最初,问#老妈总是在让我在平日里多吃一点干果，就像杏仁，为什么要多吃杏仁呢，杏仁好吗，小白杏仁的功效与作用有哪些啊？大众养生网小编解答：一般小白杏仁的营养
答 没什么好说问#我前段时间咳嗽很严重，经常就是咳的喘不过气来的样子，去医院也检查过，没有什么大问题，医生开了燀苦杏仁给我，燀苦杏仁主治什么？它的功效有哪些？大众养
答 离开水的、鱼问#我最近特别想吃炒杏仁，看到别人吃感觉真的是很香，但是我想知道炒杏仁的功效与作用以及食用方法是什么呢？大众养生网小编解答：炒杏仁的时候一定要专门去
答 ╱/独自倚花红问#我比较喜欢吃坚果，尤其是大杏仁更是非常喜欢吃，每天都要吃一点，想了解下这个杏仁有什么好吃，服用的时候禁忌是什么？大众养生网小编解答：杏仁的确是
答 玛丽在隔壁问#我家的亲戚松了一些生的杏仁过来的，我平时比较喜欢吃这类的食物，但是觉得外面买的东西不干净，应该怎么炒是比较好吃的呢？大众养生网小编解答：生杏仁的炒