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如果想要判断肾阳虚和肾阴虚，建议通过引起原因以及发病症状进行判断。
1、可能是肾阳虚的情况：如果经常处于寒冷环境、经常进行重体力劳动，影响肾脏气血运行功能，容易出现阳气下降，可能会引起脸色淡白、手脚发凉、夜间排尿次数增多等症状。
2、可能是肾阴虚的情况：如果经常食用辛辣油腻食物或性生活过于频繁，可能会对肾脏阴气产生影响，容易造成肾阴不足，出现睡眠质量变差、心情烦躁、腰膝酸痛等症状。
平时，养成按时休息、及时起床、适当体育锻炼等生活习惯，以免肾脏阴气阳气紊乱。
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答 七月守望者问#我这几天总是感觉有气无力的，做什么事情都提不起兴趣，因此我就到医院检查，发现我的疾病是肾阴阳两虚。不知道如果是肾阴阳两虚的话要怎么办？大众养生网小
答 倦意问#我之前总是感觉到全身无力的症状，而且对于女朋友也是没有什么性欲的，自己就是比较担心的，去医院检查主要是肾阴阳两虚的症状，现在也是感觉到非常的自卑，应该吃
答 起舞、弄清影问#最近感觉我的老婆有点虚弱，应该是肾虚的表现，但我不知道肾阳虚和肾阴虚有什么区别和联系，请问一下，女人肾阳虚和肾阴虚的区别是什么？大众养生网小编解
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