大众养生网
男人补肾一般可以通过饮食调整、日常休息、药物治疗等多种方法，都能够达到改善的效果。
1、饮食调整：平时还需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、动物内脏等都能够得到很好的调理效果。
2、日常休息：在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。
3、药物治疗：如果自身的肾虚症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过针灸等方法来进行调理，可以根据个人病情轻重程度做针对性治疗。
答 蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
答 我全都相信问#因为最近总是腰膝酸软，而且和老婆亲热的时候，总是有力不从心的感觉，所以想要补肾壮阳，我听说吃韭菜籽可以壮阳，但是不知道应该怎么吃效果最好呢？大众养
答 肾脏是人体非常重要的器官之一，它负责人体的排尿和一些排毒功能。所以我们要好好保护肾脏。而一般的肾脏保护可从饮食入手，多吃一些对肾脏有益的食物。以下是几种对肾脏有
答 脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
答 你把诺言丢了问#最近我爸爸带回来了特别的补肾果，看起来非常的好吃，但是我们家从来没有吃过，也不懂要怎么煮，补肾果怎么吃比较好？大众养生网小编解答：补肾果的吃法也
答 當我遇見你问#在和老婆的房事上，每次都要花好多时间才能硬起来，这让我很烦恼，听说吃蛇肉能够壮阳，不知道是不是真的？大众养生网小编解答：蛇肉不仅能够帮助男性壮阳，