男人高血压吃什么好
男人高血压可以多吃新鲜水果蔬菜,还可以多吃含钙量丰富食物,对于症状严重的可以使用药物治疗。
血压高患者需要在饮食上以清淡易消化为主,还要以低盐、低糖、低脂饮食为主,可以每天控制食盐在三克以内,尽量减少肥肉动物肝脏等食物摄入。日常生活中多吃新鲜水果蔬菜,比如芹菜、西兰花、猕猴桃、香蕉、苹果等,能够在一定程度上辅助降低血压。对于血压比较高的男人,可以在医生指导下使用药物缓解症状,如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、非洛地平缓释片等。
日常生活中可以适当增加体育锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。
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