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男士养生保健按摩的正确方法一般包括足底按摩、腰背部按摩、腹部按摩等。
1、足底按摩：脚部的穴位比较多，在晚上睡觉时可以选择用热水泡脚，然后轻轻按摩涌泉穴，这样可以起到养生保健效果。
2、腰背部按摩：肾俞穴、八髎穴通常在腰背部通过按摩能够加速皮肤血液循环，同时也可以起到养生效果。
3、腹部按摩：关元穴、气海穴、中极穴，等通过按摩能够缓解身体所出现的不适，也能够起到养生功效。
除以上常见养生保健按摩方法以外，在平时还需要多做运动。
答 良人归来问#我的眼睛下面是有一道比较深的泪沟的，看着整个人的精神都不是很好的，有没有什么好的方法来消除，按摩可以消除吗？大众养生网小编解答：可以的，按摩是能让你
答 嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
答 花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
答 起舞、弄清影问#我身体不是很好，让一位老中医看了一下，他说我脾虚，我听说有一些穴位能够治疗脾虚，这些穴位都是什么啊？大众养生网小编解答：脾虚按摩穴位有一定的作用
答 花季、莫浅忆问#这周正处于月经期，同时浑身也感觉异常的疼痛，于是就想着去按摩一下，这样可以舒缓一下身体，朋友却跟我说来月经不可以按摩，请问是这样的吗？大众养生网
答 ︶零落的回忆ㄟ问#还不到五十岁，头发就已经开始白了，显得人特别老，吃药怕对身体有刺激，听说可以通过穴位按摩治疗白发，要按哪个穴位啊？大众养生网小编解答：中医上有