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增强性功能的食物通常来说也是比较多的，比如可以选择是用高蛋白食物、维生素食物、坚果类食物等。具体分析如下：
1、高蛋白食物：一般可以选择吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有利于体内蛋白质补充，并且还可以达到增强性功能的效果。
2、维生素食物：可以选择吃苹果和香蕉，另外也可以选择吃一些葡萄或者是柚子，有利于体内的维生素补充，一定程度上面还可以达到增强性功能的作用。
3、坚果类食物：可以选择吃核桃或者是坚果等，能够补充气体当中所需的微量元素，而且还可以达到补脑以及增强性功能的效果。
除了上面这些食物之外，也可以选择吃膳食纤维素含量比较高的食物等，有利于自身健康。
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