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哺乳期能喝花茶不

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哺乳期一般是可以喝花茶的,但是要避免喝碳酸饮料。

花茶里面有营养元素,哺乳期间适当的喝花茶,通常不会影响到乳汁分泌,也不会对身体的健康造成影响,但是需要注意的是不要喝冷的花茶以及太浓的花茶,很可能会影响到母乳,也会引起上火。适当喝花茶可以清火明目,也可以去除身体上内火气,而且是没有副作用的,同时还可以帮助改善体内循环,调节情绪。

哺乳期尽量不要喝碳酸饮料,可以多吃清淡饮食,以及多喝纯牛奶,还可以多喝鸡汤、鱼汤。

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