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产妇可以吃蒜苗吗

小湖

产妇通常情况下可以吃蒜苗,因为蒜苗内含有微量元素、维生素等成分,能够提高身体免疫力,其中含有的大蒜素能够调节体内血压,起到降血脂效果。

产妇在饮食方面需注意营养搭配均衡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多补充鸡肉、鸡蛋等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养成分。也可以多吃新鲜水果和蔬菜,能够补充身体维生素成分,还能够促进肠道蠕动、加快身体新陈代谢、排出体内毒素以及多余代谢物等。

在休养期间也需注意保持个人卫生,勤换衣物,避免局部感染引起妇科炎症。

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