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孕前饮食注意事项

1香米

孕前饮食一般需要注意以下几点:

1、清淡饮食:建议患者尽量清淡饮食,减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入,以免影响胃肠道健康。

2、调整饮食习惯:建议患者在孕前时还要养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,尽量避免暴饮暴食或者饥一顿,饱一顿。

3、避免饮用含酒精的饮料:在怀孕之前,患者还要尽量避免饮用含有酒精的饮料,同时茶类和咖啡类饮料也要减少食用。

除此之外,孕前饮食还要注意避免食用未熟的肉、不易煮熟的甲壳类、贝类食物等,以免影响身体健康。

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