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孕妇可以多吃一些含铁量高的食物，比如蛋黄、麻酱、木耳菠菜，鸭血，猪血，猕猴桃等，可以补充孕期缺铁性贫血的状况，食疗的效果是非常缓慢的，病情严重需去医院明确病因，对症治疗。
在怀孕期间如果出现贫血的情况，要及时进行纠正，轻微贫血的情况下，可以通过食物补充，如果没有及时补充的情况下，会对胎儿的生长发育造成影响。贫血严重的情况下，可以遵医嘱使用马酸亚铁硫酸亚铁等药物补充。
在怀孕期间要注意营养均衡，合理搭配，多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，有助于孕妇和胎儿的身体健康。
答 孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物，里面含有比较丰富的铁元素。蔬菜类的食物可
答 孕妇在补铁时最好是不要通过药物的方式补充，在选择食物时也要谨慎一些，要少吃对胎儿有不利影响的食物，要少吃鸡血鸭血等，一般可以食用的有动物肝脏如猪肝等，菠菜也含有
答 半醉与倦容问#我现在刚刚检查出来怀孕两个月，第一次做妈妈很紧张，生怕孩子会成长不好，听人家说要注意补钙补锌，孕妇吃什么补钙补锌的呢？大众养生网小编解答：你现在在
答 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面
答 孕妇补铁是很重要的，孕妇体内的铁不仅仅为自己提供能量，还为胎儿补充铁，可以避免婴儿出现贫血，这也是孕妇的铁需求比一般人大的原因。猪肝是很补血食物，还有瘦肉，还可
答 孕妇在孕期可以多吃一些红枣，红糖，牛肉，煮烂了，否则不容易消化，还可以每天喝一杯牛奶，有助于消化，安神，养胃的功效，鸡蛋也可以补铁，鸡蛋还有明目的功效，菠菜含有