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给宝宝补大脑的最佳时期一般是出生三个月后到两周岁左右，有利于宝宝大脑的发育。
一般情况下，每个宝宝的大脑发育都会经过两个重要阶段，其中，第一阶段是从怀孕到出生，这时孕妈要多吃坚果、新鲜水果和蔬菜及蛋白质含量高的食物，而第二个阶段则是出生三个月后到两周岁以内，这个期间内的脑细胞会大量繁殖，如果想要给宝宝补大脑，就要适当多吃鱼肉、牛奶、蛋类及坚果等食物，还要多吃新鲜水果和蔬菜。
除了合理饮食外，还要让宝宝养成规律的作息习惯，保证充足睡眠。
答 还记得昨天问#最近一段时间，工作一直是在连轴转，休息的时间很少，造成每天都感觉头昏昏沉沉，还经常的忘事，不知道吃什么可以补脑？大众养生网小编解答：要让自己有一个
答 在高考冲刺阶段的孩子，大脑的消耗是非常的厉害的，做家长的为孩子做一些补脑的美食，也算是为孩子的高考助力。补脑的食物很多，比如鸡蛋，因为含有丰富的乙酸胆碱，可以增
答 黑白式﹔忧伤问#我现在是高三了，因为高三的学业是很繁重的，我每天都要使用脑，这几天感觉有点大脑疲劳了，不知道吃什么食物能够补脑？大众养生网小编解答：有很多食物可
答 青少年处在刻苦学习的期间，大多数时间是用脑力劳动的，怎样才能使学习的效率高，收到的效果好，没有好的身体怎么能好好学习，这就需要好好补脑了，补脑食物有许多也很有效
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即