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孕妇肤色暗沉可以通过补水、调理气血、注意防晒等方法，减轻症状。
1、补水：孕妇肤色暗沉可能是皮肤过于缺水导致的，要注意多喝温开水，可以使用孕妇专用的保湿补水的化妆品，缓解皮肤干燥的情况。
2、调理气血：孕妇肤色暗沉可能是气血亏虚导致的。可以适当的吃一些黑木耳、猪肝、猪血等食物，补充气血减轻症状。
3、注意防晒：孕妇肤色暗沉可能是长时间受紫外线照射导致的，外出时要注意做好防晒工作，减少黑色素的分泌，避免色斑堆积，减轻肤色暗沉的情况。
除了以上常见的方法外，还可以进行适当的按摩缓解皮肤暗沉的情况。
答 出现暗沉的情况首先不能排除是食物而引起的，平时的饮食的不卫生容易导致出现食物中毒而引发唇色暗沉，所以平时要注意食物的挑选尽量选择一些绿色的食物。同时日常生活中也
答 為何要流淚问#我的皮肤的颜色一直都是不太好看，看上去肤色特别的暗，而且有些发黄，我平时不怎么在意自己的皮肤，现在有什么好的办法可以调理？大众养生网小编解答：肤色
答 皮肤的问题也是可以通过饮食上进行缓解的，比如说是可以多吃一些富含维生素c的食物，这样的话可以帮助皮肤肤色的提亮，而且也是可以多进行面膜的使用的，比如说是用鸡蛋清
答 肤色暗沉可以选择纯天然美白的护肤品，不要选择化学成分多的护肤品，也可以选择面膜来按时护肤，除了护肤品还要进行内调理，不要熬夜，熬夜免疫力下降，身体就容易出现问题
答 桃花定终生问#同样处在青春年华的我，看着别人的皮肤光滑，白皙，水灵，而我的皮肤一直都是发干，发黄，还很粗糙，非常苦恼，怎么样才能让我的皮肤也好起来呢？大众养生网
答 肤色暗沉可能是因为皮肤中的黑色素比较多所以导致肤色偏黑，平时女性要注意对皮肤进行保养，平时可以经常用黄瓜切片来做成面膜，黄瓜中含有大量的维生素和丰富的水分能帮助