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断奶方法可以通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式能逐渐改善。
1、饮食调理：断奶可以通过在饮食上减少汤水类的食物摄入，避免喝一些肉汤会促进乳汁的分泌，要选择一些清淡的食物。
2、生活干预：在断奶期间也需要多做一些体育运动，能增强自身的体脂，还可以促进身体的血液循环，能减少在断奶期间产生的一些不良反应。
3、口服药物：断奶也可以在医师指导下，通过口服药物治疗，比如选择维生素B6片、乙烯雌酚片等药物治疗，能帮助奶水回流。
此外断奶也可以选择外用芒硝等药物治疗。
答 在断奶的时候吃蚕豆可以起到回奶的作用，因为蚕豆具有消肿利湿的作用，所以在断奶时可以适当的吃一些蚕豆，还可以多喝一些汤，尽量少喝汤水，还要特别注意乳房的卫生，避免
答 麦芽是一种很好的回奶食物，用炒麦芽煮水，回奶效果很好，麦片、麦乳精等都有一定回奶效果，其次可以吃些韭菜、黄花菜等蔬菜回奶，这些蔬菜在煮的时候，尽量淡一些。香椿炒
答 恋上ㄋ孤独问#我断奶15天了，但是现在挤的话里面还是会有奶水流出来，乳房里面还是有硬块，想问打回奶针有什么副作用吗？大众养生网小编解答：打回奶针不是最健康有效的
答 ゆ哥就是潮流问#我家宝宝都快一岁了，所以我前段时间已经开始给他断奶了，但是不知道为什么我回奶的速度特别慢，不知道吃桂圆肉能够回奶吗？大众养生网小编解答：桂圆虽然
答 又变得落魄问#我现在是处于断奶期间，我在怀孕之前是很喜欢喝大麦茶的，但是在怀孕之后，因为听说孕妇是最好不要喝大麦茶的，我就没有喝，不知道断奶期间要怎么喝大麦茶？
答 回奶过程不需要吃药，只要自然回奶，注意不要在回奶过程中刺激乳房，也不要出现挤奶行为。服用维生素b6片也能帮助回奶，但是服用药物，很可能使乳房变小，还会影响乳腺的