宝宝辅食胡萝卜粥的做法

随着宝宝的一天天的长大，很快妈妈们就要考虑辅食这个问题了，对于宝宝的辅食当然要选对于它的成长有益处而全肠胃也能适应的了，而胡萝卜粥就是很适合的一款辅食，它不但营养健康而且易于吸收，能帮助宝宝补充维生素，也能增强饱腹感，让宝宝适应大米等主食，下面就来给大家介绍一下宝宝辅食胡萝卜粥的做法。

首先，准备好原材料。小米一碗、胡萝卜一根，适当的盐。由于宝宝肠胃吸收能力和适应能力有限，因此不建议家长们做出来的胡萝卜粥味道归于丰富，以清淡为主即可。将小米淘洗干净以后放入锅中开始熬，熬的时间要比常人所吃的粥更长，在熬粥的同时，将胡萝卜洗净以后剁碎，待大火熬粥至锅内翻滚以后，将剁碎的胡萝卜放入一起熬制。基本上再十五分钟左右的时间，放入少量的盐，再熬制十分钟左右的时间，胡萝卜粥就完工了。

制作胡萝卜粥的方法非常简单，关键在于家长们的细心，一定要将粥尽可能地熬制成类似于米糊的状态，这样宝宝才能够正常吸收，胡萝卜也应该尽可能剁碎，如果太大块的话，很容易引起宝宝进食不适和不消化的现象。

既然是作为辅食喂食，那么胡萝卜粥的量一定要控制好。一般说来，每天喂食宝宝一次胡萝卜粥即可，每次的量控制在5小勺左右即可，还是需要以母乳为主。如果宝宝进食过量的胡萝卜粥，增加肠胃负担容易导致腹泻等肠胃疾病。在喂食宝宝之前，一定要自己先尝尝胡萝卜粥的温度是否过高，一定要将胡萝卜粥放置到适宜的温度再喂食宝宝。