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哺乳期掉发严重怎么办

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哺乳期掉发严重一般属于正常的现象,主要是由于身体内的激素水平发生改变引起的,可以通过调节饮食,调整心态,日常护理等方式进行改善,能够使症状有所缓解。

1、调节饮食:可能是经常挑食偏食,导致营养不足引起的,在平时需要养成良好的饮食习惯,减少高热量,高脂肪类食物的摄入,也应避免辛辣刺激性食物的摄入可以多吃一些含维生素,蛋白质比较丰富的食物,能够提到辅助改善的作用。

2、调整心态: 可能是由于情绪过于紧张或焦虑等原因导致的,平时应保持积极乐观的心情,能够起到改善的作用。

3、日常护理:可能是不注重头发的卫生导致的,建议在平时应养成良好的头部卫生,保持清洁。

除此之外,也需要到正规医院进行皮肤检查等,明确诊断后进行治疗,能够避免症状加重。

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