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备孕的注意事项有避免熬夜、调整饮食、适当运动等，需要改正不良的生活习惯，以免影响怀孕。
1、避免熬夜：备孕期间要养成良好的作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠，会导致内分泌失调会增加怀孕的困难。
2、调整饮食：备孕期间需要注意调整饮食结构，注意荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素和叶酸，能够预防胎儿畸形。
3、适当运动：备孕期间可以适当地进行运动锻炼，比如跑步、骑自行车、游泳等，增强体质，预防疾病，而且还可以提高精子和卵子的质量，有利于优生优育。
除了以上常见的事项外，还需要注意情绪调节，达到优生优育的目的。
答 初吻╰给了烟问#我现在已经结婚有半年多的时间，为了生个健康的宝宝我是一直都是调理身体的，现在还没有怀孕我还可以做汗蒸的养生运动吗？大众养生网小编解答：女性在怀孕
答 闷骚的骚年灬问#听说国家要放开二胎政策，我很想再生一个小妮，正在积极的进行准备中，最近老公买了好多海鲜，其中有很多螃蟹，很想问一下，准备要孩子时可以吃螃蟹吗？大
答 你不是我的问#现在是属于一个备孕的阶段，我打算备孕半年之后再要小孩，在这个期间我一直都非常注意，不吃一些辛辣刺激性的食物，就是偶尔会抽烟，而且我很喜欢吃芒果，备
答 孕妇在快生的时候就会出现生产前的阵痛，这个阵痛会随着宝宝，即将出生的时间的临近而越来越快，频率越来越高。一旦出现这种现象，说明孕妇快要生了，但如果是在家里，孕妇
答 情绪都失控问#我现在正处在备孕期，但是这两天我有些咳嗽，嗓子也非常的疼，请问，我这时候能不能吃消炎药呢？会不会影响到以后的怀孕啊？大众养生网小编解答：为了孕育一
答 醉死温柔乡*问#我和老公现在正准备要小孩，在备孕期，但是不知为什么，最近特别想吃巧克力，每天都想吃点，但是备孕的时候能吃巧克力吗？大众养生网小编解答：备孕工作是