白内障老人吃什么好呢
白内障老人可以选择吃新鲜的水果、蔬菜、养肝明目的食物等。
1、水果:可以选择吃含有叶黄素比较丰富的水果,主要包括了香蕉、猕猴桃,或者选择吃蓝莓和苹果等,能够达到滋养视网膜的效果。
2、蔬菜:白内障老人也可以选择吃一些蔬菜,比如选择吃芹菜、油麦菜、菠菜,或者选择吃西红柿和木耳等。
3、养肝明目食物:养肝明目的食物主要包括了木耳、阿胶、茯苓和决明子等,这些食物也可以达到滋养眼睛的效果,能够帮助恢复一定的视力。
除了以上食物,也可以选择吃优质蛋白食品,能够补充身体所需要的营养成分。
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