预防冠心病的方法
预防冠心病可以通过控制血脂、控制血压、控制血糖等方法。可以到医院进行排查,积极治疗。
1、控制血脂:需要有效控制总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量。
2、控制血压:建议患者将血压控制在140/90mmHg以下。如果是高危患者,应将血压控制在130/80mmHg以下。
3、控制血糖:建议尽量控制血糖在正常范围内,保持空腹血糖正常值小于6.1mmol/L。
另外,建议在身体允许的情况下定期锻炼,控制体重。也需要戒烟戒酒,养成良好的饮食习惯。
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