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老年人视力保护方法

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老年人视力保护方法不包括保持良好睡眠、避免近距离观看电子产品、多眺望远方等方法,防止近视加重。

1、保持良好睡眠:避免长时间的熬夜,养成良好的作息时间,对于防止眼部疲劳,可以起到保护视力的效果。

2、避免近距离观看电子产品:日常观看电子产品期间要保持良好的距离,有利于防止眼部受到刺激,以免出现视力损伤。

3、多眺望远方:多眺望远方的植物,有利于缓解眼部酸涩,同时可以改善眼疲劳,有保养视力的作用。

除此以外,也可以通过多做眼部保健操、热敷、佩戴框架眼镜等方法保护有利于改善,眼睛看东西不清。

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