大众养生网

老年人骨质疏松吃什么钙片好

xiaoxu

老年人骨质疏松患者可服用无机钙片、有机钙片、活性钙等。

1、无机钙片:老年人出现骨质疏松后,可多吃一些无机钙片,比如碳酸钙、氯化钙、氧化钙等,这些食物中的钙含量比较高,容易被身体吸收。

2、有机钙片:老年人在日常生活中也可以适当吃些有机钙片,比如乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等,也能起到很好的吸收作用。

3、活性钙:出现骨质疏松后,还可以适当吃些活性钙,活性钙主要是一些液体状态的补钙制剂,在体内很容易被吸收。

除上述钙片外,还可以吃一些钙和维生素D的复方制剂。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>