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儿童吃清淡、易消化以及粗纤维食物，可能有利于调理肠胃。
由于儿童肠胃功能较弱，所以在日常饮食上应以清淡易消化温热的食物为主，如南瓜小米粥、鸡蛋瘦肉粥、山药小米粥等食物，具有清热气、促消化的作用。另外也可适当添加新鲜水果和蔬菜，保证机体营养所需，提高身体抵抗力，降低疾病发生可能。另外也可适当添加粗纤维食物，可促进肠胃蠕动，预防便秘发生。
另外也要适当进行户外体育锻炼，加快体内血液流通，促进身体新陈代谢，达到强身健体的功效。
答 丅①詀→天坣问#最近感觉肠胃很不舒服，吃饭的时候都没有什么胃口。整个人都没有什么精神。去中医那看了下说是肠胃湿热，那肠胃湿热如何调理？大众养生网小编解答：湿热体
答 此情到深处问#我肠胃一直不好，稍微吃点凉的食物或者是不干净的食物就会拉肚子，很难受。想问一下，肠胃炎吃什么能够调理一下？大众养生网小编解答：一般肠胃炎的病人消化
答 轉身ㄨ已陌路问#我的体重向来都是偏轻的，但其实我每天都吃的很多的，人们说我可能是肠胃吸收不好，所以我想知道肠胃吸收不好有哪些症状呢？大众养生网小编解答：对于肠胃
答 沒有愛的家问#看着比较瘦，平时吃不多东西，感觉没有什么胃口，饭量比较小，想多吃东西，比较瘦的人怎么增加肠胃的吸收功能比较好呢？大众养生网小编解答：比较瘦弱的人，
答 不爱才暧昧#问#肠胃炎是十几年的老毛病了，这些年我总是治了又治，但是病情却是反反复复，不知道怎么才能好，我想用用食物调理的办法，所以问问肠胃炎应该吃什么食物进行
答 一点点记忆问#最近肠胃湿热情况比较严重有，而且出现比较严重的拉肚子情况，想去自己购买一些药物，但是又不知道怎么选择，肠胃湿热有什么食疗方法可以治疗的吗？大众养生