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小孩缺钙缺锌可以通过饮食调理、晒太阳、药物调整等方法来做改善，都能达到一定的缓解。
1、饮食调理：在饮食上要做到全面均衡营养，要尽量避免挑食和偏食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以选择吃各种各样的肉类食物。
2、晒太阳：可以适当晒太阳，通过晒太阳也可以达到促进钙吸收的效果，对身体健康也是有好处的。
3、药物调整：可遵医嘱，通过口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物来做治疗，能达到补钙补锌的效果。
除此以外，也可以通过对因治疗的方法来做改善，要结合个人情况来做治疗。
答 嬌艷的媚花问#我是一名17岁的青少年，在高中体检的时候，说我缺锌。我看很多和我一样的同学，都有缺锌的情况。请问青少年缺锌的症状有哪些？大众养生网小编解答：你好，
答 午夜的阳光问#我最近也不知道是怎么回事，就是感觉没有胃口，吃什么都吃不下的，脸色也变得不太好，闺蜜说我可能是缺锌引起的，我想知道大人缺锌的症状是什么？大众养生网
答 孕妇缺锌是女性在怀孕期间，经常会发生的事。因为孕妇在平日里所吸收的锌，有可能是被肚子里的胎儿吸收去了。所以，孕妇缺锌但是未必会对孩子造成一定的影响。也有一种可能
答 假装狠辛福问#我隔壁邻居家里有个1岁的宝宝，他从6个月的时候，就检查出来缺锌，到现在还是有一点缺锌，请问一岁宝宝缺锌怎么补？大众养生网小编解答：1岁宝宝缺锌，在
答 缺锌是属于人体内微量元素的缺失，而痘痘是因为体内油腻过旺排出体外而导致的。这两者之间是没有什么直接的关系的。缺锌的话，最好能够补锌，补锌的方式有很多种，像吃药，
答 小孩子因为生长快，所以很容易出现锌元素摄入不足的情况，要先了解孩子为什么缺锌，才会根据科学的方法来补锌。与此相反，我们可以通过一些食疗或者是服用微量元素来进行治