十个月的宝宝不吃饭怎么办
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1.养成良好的饮食习惯。给孩子定时、定量的进食,减少餐间的零食,养成不挑食、不偏食、杂食、吃得全的习惯。不要在吃饭的时候逗孩子笑,吃饭时不要看电视。这会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,引起消化不良不良。不能蹲着吃东西,否则会导致气、呃逆、腹胀,影响进食量。
2.多增加烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。而且要防止油腻过多,油脂过多,也会影响消化功能,导致厌食。要注重荤素搭配,以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、菜等),辅以脂肪食品。
3.确保足够的睡眠。孩子处于发育发育阶段,每天应该保证超过10小时的睡眠时间。孩子不能长时间看电视、玩游戏机,要及时引导孩子休息。
宝宝不爱吃饭有可能是因为消化不好,也可能是因为没有胃口。因此,每个人都要注意给孩子准备好胃口,多种多样的食物,同时,还要密切关注孩子的身体健康,避免生病。
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