宝宝日夜颠倒怎么办
宝宝日夜颠倒要调整睡眠的时间、白天多与宝宝互动,而且还要做好保暖措施。
1、调整睡眠时间:在白天的时候尽量不要让孩子睡的时间过长,一般建议不超过5个小时,以免影响到晚上的睡眠质量。
2、多与宝宝互动:在白天的时候可以给宝宝多做一些互动游戏,引起宝宝的注意力,另外也可以给宝宝听一些轻缓的音乐。
3、做好保暖措施:宝宝的抵抗力比较弱,一定要做好保暖措施,要根据天气的变化加减衣物,以免着凉影响到身体的健康。
除了以上治疗方法,饮食也要合理搭配。
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