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上火是指内热证候，三岁宝宝内热证候可以通过清淡饮食、适当喝水以及体育锻炼等方式改善，从而促使症状减轻。
1、清淡饮食：人体营养失调之后容易引起内火旺盛，从而导致口腔内出现损伤，而选择清淡饮食，有利于病情减轻。
2、适当喝水：还需要在平时适当喝水，可以促使内火旺盛症状减轻，也可以缩短病程。
3、体育锻炼：可以去户外做体育锻炼，可以促使免疫功能提高，从而使病症好转。
除此以外，也可以通过局部用药、中成药治疗以及中医针灸等方式治疗，具体治疗情况需要咨询医生。
答 宝宝阴虚肺热大多数都是因为天气原因加上没有整天好衣服，我这是没有根据天气变化来改变宝宝的饮食才会使宝宝出现阴虚肺热的症状，如果宝宝肺热的话建议给宝宝吃一些清热去
答 对于小孩子便秘情况一般采取的应对方法还是比较多的。比如说，你可以采用饮食调理的方法进行解决。首先你需要给孩子多吃一些高蛋白以及高纤维素的食物，常见的就有菠菜、白
答 一般孩子幼儿的时期出现驼背的问题是比较好调整的，可以使用一些外用的理疗的工具给孩子进行调节，比如说专门调节孩子的肩背的工具，这样的话可以帮助孩子不去弯腰驼背，或
答 女人一旦过了三十岁，身材就开始慢慢地发福，皱纹也会不断的出现在脸上。岁月是把杀猪刀，但是如果我们懂得保养自己，衰老就会慢一点。首先，选一套护肤品，一定要和自己的
答 幼儿身体抵抗力和大人相比也差的多，所以孩子很容易生病。生活中孩子容易生病不仅仅需要去正规的医院进行治疗，同时生活护理更是少不了。特别是饮食上，一定要搭配合理，并
答 永恒╱总成空问#我是一个三十一岁的家庭主妇，我因为一直忙于家庭的劳动，还有每天都要操劳孩子的事情，所以皮肤一直不好，那我现在该怎样保养皮肤啊？大众养生网小编解答