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儿童在日常生活中可以多食用一些奶制品，蛋类，瘦肉等食物，该类食物中含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，铁等多种营养成分，食用后对儿童的生长和发育有一定的好处。
也可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜，白菜，苹果，香蕉，梨等，该类食物中含有丰富的微量元素和维生素，更有助于儿童的大脑和身体器官发育，同时还可以平衡营养。在日常生活中还应多饮用一些白开水，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，更有助于健康成长，同时还要积极参加体育锻炼。
答 平时一定要多给孩子吃一些有营养的东西，因为你的孩子在这段时间需要长身体，在日常饮食方面自己要多注意了，多给孩子吃一些有营养的，比如每天可以吃一个鸡蛋，也可以为孩
答 儿童早餐的营养性是很多父母都比较关系的问题，毕竟儿童成长与营养物质摄入有很大关系。为确保营养涉足的均衡，儿童早餐应遵循主副相辅、干稀平衡、荤素搭配的早餐原则，所
答 孩子的早餐十分重要，提供一上午的能量和所需的营养，所以说孩子的早餐不能对付。首先要有充足的蛋白质摄取，但是不能太多以免肥胖，豆制品无疑是最好的选择。注意营养的科
答 小孩子的消化系统就算是比较完善了，如果早餐光吃稀饭，很快就会感觉饿。因为在上课的过程中，大脑脑细胞需要运转，所以一些粗粮是不够的，要注意饮食多样化，各种营养的补
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即