宝宝喝水注意事项
宝宝喝水注意事项一般包括喝水温度、喝水时间、少饮多餐等。
1、喝水温度:平时喝的水温一般要达到100℃的沸点,通常能杀灭水中的细菌微生物,但水沸腾后不宜长时间加热,以免长时间加热沸水产生有害性物质。
2、喝水时间:一般在饭前半小时内不建议宝宝喝水,以免胃内浓度被水稀释,不利于消化,也容易增加饱腹感,很可能影响到食欲。
3、少饮多餐:在平时可以让宝宝喝一定量的水,尽量做到少饮多餐。不要等到宝宝渴了才进行补水,这是由于口渴时体内水分已失去平衡。
除此之外,宝宝喝水也应该注意喝水的类型,尽量不要选取自来水或饮料,以免影响宝宝的消化。
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