男性精子的身心健康对男士而言非常关键，男性精子的身心健康是否立即关联到男士的生孕，可是现代社会男士的工作压力较为大，许多男士平常都不重视本身的身心健康，更沒有培养优良的平时生活方式，結果造成男性精子的品质很差，针对生孕的影响非常大，掌握如何知道自身男性精子是不是身心健康它是众多男士都非常关心的问题。
如何判断男性精子是不是身心健康?
1、精液稀
假如察觉的精夜较为清，较为稀，很可能是精夜中精子密度不足造成的。假如察觉长期性有精液稀的情况，還是需要去做检查，确定情况。
2、精子颜色
一般身心健康的精夜是灰白的。假如察觉的精夜雨滴浅黄色，可能是由于长期禁欲造成的，也是有可能是由于出現了感染，造成精液发黄。假如精液有血鲜红色，出現射精出血，可能是精囊炎或是别的病症造成。
3、精夜黏度
假如察觉的精夜清，没有什么黏度，表明精夜中的成份有问题。一般精夜不单是只带有男性精子，也有一定占比的精液，假如男性精子沒有黏度，太清，可能是精液过多，男性精子太少。这可能是男性前列腺问题造成。需要进一步做检查。
ph酸碱度:精夜一切正常的pH数值7 2～7 8。低于7 2常见于输精管梗塞或受尿里环境污染;超过7 8常见于精囊腺发炎或标本采集破旧。
4、汽化時间
正常精液射出去后，在精囊腺凝结水解作用下变成胶冻状，经15～30分钟在男性前列腺汽化水解作用下变成液體，此为精子液化。射出去精夜30分钟后，精夜仍不汽化归属于出现异常。
5、精子密度
一切正常≥2ml。超过7ml时为过多，不仅精子数量减少，并且易从阴道内中排出，以至男性精子数量减少，多见于精囊炎;低于2ml为精子密度过少，但一般以1ml下列为过少。
