月经能吃橘子吗
女士在生理期期内是能够吃橘子的，桔子对生理期是沒有影响的，并且桔子带有丰富多彩的维他命C，能够健胃消食行气及其促进消化的，可是要留意适当，过多的服用桔子，可能会造成骨盆血管出現收拢，进而造成例假量少或是闭经的状况，因此女士在生理期的情况下，吃苹果要控制，并且要搞好生理期的环境卫生问题及其防寒保暖。
1.经期能吃橘子吗
在月经期的情况下实际上是能够吃橘子得话，但是大伙儿在吃的情况下一定要留意适当的吃一些，可是干万不能吃太多，月经期与吃橘子实际上是没什么关联的，所以说在月经期的情况下是能够适当的吃一些桔子的，因为女性朋友的人体在月经期的情况下是非常容易受凉的，非常容易造成骨盆位置的血管产生收拢，造成子宫卵巢位置的神经功能紊乱，是会造成经量过少，比较严重得话便会造成闭经，因而在月经期的情况下，假如要想吃橘子得话最好吃加温过的桔子。
2.橘子的营养使用价值
桔子做为一种很受大家钟爱的新鲜水果，不但酸甜可口，汁液丰富多彩，还含有维他命c。每日吃一个桔子，就可以考虑身体对维C的要求。生理期的女士每日吃一两个桔子，是沒有问题的，能够补充身体维他命C的要求，防止呼吸道感染的产生。桔子也有润肺止咳，健胃消食，行气等功效，适度的吃一些桔子，能够合理的改进生理期所造成的食欲不佳，口干口渴等不适感病症。
3.经期注意事宜
女士在生理期精力有一定的降低，理应留意适度的多歇息，不能够从业重精力活动。不能够经常熬夜，理应早起早睡，储存精力。在生理期一定要留意防冻保暖，尤其是女士的腹部防止受凉，以防造成腹痛等病症加剧。即便是在炎炎夏日，也理应注意保暖。生理期一定要留意私处环境卫生，理应每日用冷水清洗阴部。也要留意生理期，严禁夫妻生活，以防造成感染。
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