前列腺健康调养食谱
一、男性前列腺身心健康调理菜谱 1、利尿食物 病人需要多饮水,多补充水份,有利于小便。病人应当多补充利尿的食物,有利于排水管道,例如绿豆、东瓜、赤小豆等。病人能够把绿豆熬出粥,待到制冷后服用,可减轻尿涩痛的病症。 2、富含锌食物 病人需要多吃含有锌的肉类食品,例如鸡脯肉、银鱼、大青鱼、生猪肉、杜蛎、虾、蟹等。 3、含有维他命C的食材 维他命C具备让男性精子再一次活力四射的作用,因而病人需要多吃含有维他命C的食材,例如桔子、茭白等。 4、南瓜籽 南瓜籽对医治前列腺炎拥有一定的功效,南瓜籽能够为病人补充维他命C,具有耐老化的功效,另外还可以降低病人尿频尿急的频次。
二、前列腺炎吃什么水果好 病人多吃苹果,不但能具有防止前列腺炎的功效,并且能具有医治前列腺增生、增生的功效。甜瓜同西红柿一样,甜瓜也带有很多的番茄素。一片一英寸长的甜瓜带有的番茄素相当于四个西红柿。 鲜红提、削皮、核、捣碎后加适当温水食用。有清热解毒、生津止渴等作用。用新鮮弥猴桃、捣碎加温水、调均匀后饮服,能冶疗前列腺炎造成的小便涩痛。甘庶带有很多的维生素D和维他命C,而维生素D可以推动蛋白的生成,加快细胞分裂的速率和刺激性新的细胞生长。维他命C具有抗病性祛毒功效,可以提高机体的免疫能力,因此多吃甘蔗可以治疗前列腺炎。
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