高尿酸的福音来了，没事多吃点，排净尿酸，痛风一去无踪

近几年来，高尿酸问题严重困扰着人们的健康生活，高尿酸患者如果不加以控制，还会造成肾脏损害，还会引起痛风等疾病，对身体不利。

这些食物平时多吃点，排净尿酸，痛风一去无踪

葛根 作为药食同源的配料，葛根营养价值极高，富含天然氨基酸，对尿酸有良好的抑制作用，能帮助排泄体内多余尿酸，预防痛风。 白菜

作为一种常见的蔬菜，自古以来就有“百菜不如一菜”之说，白菜食用价值高，富含维他命和纤维素，对尿酸含量高的人来说，常吃白菜不仅能降低尿酸，还能减少其他并发症的可能性。

西芹 在我们的日常生活中，芹菜是很常见的蔬菜。西芹含有较多的营养成分，常吃西芹，不但能降低体内尿酸，还能润肠通便，有治疗便秘的功效。降尿酸，防痛风者不可少。 樱桃 杏仁味甘，微酸，性温，有补中益气，祛风除湿之效。樱桃花青素还可增强肾小球对尿酸的过滤，减少肾小管对尿酸的再吸收，适合于痛风患者。

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