入夏后不注意这件事，失眠、便秘、心梗都可能找上门
这个时期，随着夏季的逐渐来临，气温明显上升，许多人出现了手心脚心出汗，半夜惊醒，心慌心悸，口舌生疮，胃口不好等症状，不仅影响身体健康，而且很影响心情。其实，在这个背后，是与我们的某些内腑有关，即心。
心火旺不可小看 因为，当暑热侵袭人体后，无法化解，时间久了容易积热心生，变成心火。 在任何地方燃烧的“火”都会给我们带来毁灭。 心热上延：溃疡，上呼吸道感染 由于心火旺会导致津液减少，所以容易使各种炎症发炎。如唾液的减少会导致口渴、口腔溃疡、胃食管溃疡等；还会使上呼吸道粘膜分泌的粘液减少，粘膜变得干燥，无法有效阻止外来病原，从而引发风热感冒、咳嗽、鼻咽炎、肺炎等。 心热：便秘，尿频 心火向下时，容易引起脾胃积热，使人出现食欲减退、消化不良、腹泻或频繁便秘。 如果心火向下进入泌尿系统，会影响肾脏健康，因为肾主水，心主火，所以心火旺，容易引起心肾不交，体液循环不良，尿少。 心火伤神：失眠、心血管疾病 心火旺还会使人心情烦躁，常常有胸闷的感觉，加重焦虑，烦躁情绪，容易导致失眠或半夜惊醒。
此外，心火还会促使津液减少，可能导致血液粘稠，血流缓慢，血管壁沉积加重。动脉硬化、冠心病、高血压、高血脂、高血糖等基础疾病更易发生心肌梗塞。
嘴角也能看出心火？
快速自我检查
有些人可能会问，能导致失眠的原因有很多，怎样才能判断自己是否是个好心情呢？其实这从三种症状中就能看出，大家都可以赶快自查，看看有没有心旺的潜在人群。
红：脸红，舌尖红，掌心红
有心火旺者，因体内积热者，血温较高，因而出现毛细血管暴露，常出现面色红润，舌尖红，舌苔薄，手心足红。
疮：面部痤疮，舌苔
内热不能散去，加之津液减少，皮肤油脂和水分紊乱，容易堵塞毛孔产生痤疮。特别是眉心和前额部位若突起大面积粉刺，多有心火旺症状。另外，舌上有心火的人，经常会在舌尖形成溃疡，而且还爱咬舌。
尿频：尿少，尿黄，尿痛
如果在保持正常饮水的情况下，仍然有小便少，小便黄，小便痛等问题，则可能是由于心火旺引起的泌尿功能异常。例如出现舌痛后，随后出现尿痛、尿潜血等，但因心火旺盛所致的泌尿系感染，此病在中老年女性中发病率较高。
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