孕妇哺乳期能喝维生素c泡腾片吗

孕妇和哺乳期妇女通常可以服用维生素C泡腾片，但应在医生指导下进行。维生素C对增强免疫力、促进铁吸收等方面具有重要作用。然而，过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应，甚至影响胎儿发育。

孕妇和哺乳期妇女在补充营养时，应优先选择食物来源，如新鲜水果和蔬菜。若需额外补充，可选择维生素C泡腾片，但需注意剂量。例如，柠檬酸维生素C泡腾片、玫瑰果维生素C泡腾片和针叶樱桃维生素C泡腾片等，都是常见的选择。在使用这些产品时，应严格遵循医生的建议和说明书的剂量要求。

建议孕妇和哺乳期妇女在补充任何营养品前，先咨询医生的意见，确保安全有效。