维生素c泡腾片经期可以服用吗

维生素C泡腾片在经期通常可以服用。维生素C作为一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。经期女性由于失血，铁元素流失较多，适当补充含维生素C的食物或泡腾片有助于铁的吸收。

维生素C泡腾片在经期服用时，应选择正规厂家生产的产品，如维生素C钠泡腾片、维生素C钙泡腾片和维生素C镁泡腾片等。这些泡腾片在医生指导下使用，一般不会引起不良反应。但过量服用维生素C可能会引起腹泻、恶心等不适症状，因此应遵医嘱，按推荐剂量服用。

经期服用维生素C泡腾片，建议选择低剂量的产品，每天1-2片即可。同时，注意观察身体反应，如出现不适症状，应及时停药并咨询医生。