白痰多吃什么食物好 白痰多慎食哪几种食物

中医认为，白痰多可能与寒邪侵犯肺脏、脾虚湿盛等有关。一般建议患者进食一些具有散寒、燥湿、健脾、化痰作用的食物，但应限制摄入生冷、腌制、熏制、过于油腻的食物，戒烟限酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食坚果

胡萝卜、鲜香菇、姜、大白菜、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶豆制品零食类饮料类调味类

炸羊肉串、炸鸡块、熏烤猪里脊、猪肥肉

更多建议

白痰多的患者除上述饮食调理外，还应注意：

1、保持规律的作息时间，避免熬夜。

2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。

3、注意保暖，随气温冷暖增减衣被。

4、保持室内空气清新流通，避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。

5、如果出现明显的咳嗽、发热等症状，患者应及时就医治疗。