药枕能治疗失眠吗？教你五个药枕的制作方法

不要低估失眠。失眠是个大问题。失眠引起的疾病很多，失眠引起的心理问题也很多。因此，失眠患者必须及时调整，不要继续失眠，这极易导致人体崩溃。你可以用一些药枕来治疗失眠。让我们分享一些更好的药枕。

1、玉米须枕

【做法】收集2公斤玉米须，晒干后放入枕套制成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

【适用人群】高血压、心脏病患者，容易头晕、睡眠不深；脾胃不和的人，胃里食物不化的人。

2、养心枕

【做法】夜交藤200克，合欢花60克，研成粗末，放入布袋中，再放入普通枕头中，具有养心安神、解烦解躁的功效。

【适用人群】心烦忧郁、胸闷、出汗、睡不着的人都适合用这个药枕。

3、养血枕

【做法】丹参、黄芪各200克，酸枣仁100克，研成粗末，装在小布袋里，放在枕头里，益气养血，安神。

如果能喝百合枣仁茶，治疗失眠的效果会更好。百合枣仁茶是古代医学书籍《金匮要略》中的失眠方剂。它被很多人使用，市场上和网络上有很多成品。

适合血虚失眠患者，一般有头晕、心悸多梦的典型症状。

4、熏衣草枕

【做法】熏衣草500克，橘皮适量，放在小布袋里，放在枕头里，也可以直接放在床头，有安神放松、安神助眠的功效。

【适用人群】压力大睡不好的人可以每天晚上用这个药枕睡觉。

5、磁石枕

【做法】磁石1000克，粉碎后放入小布袋中，放入枕头中，具有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效。抽搐癫痫患者可以用这个药枕作为"镇静剂"使用。

【适用人群】老年人可以用这个药枕，因为肾气不足，肝阳上亢，导致失眠多梦，睡眠抽筋。也可以和上面提到的百合枣仁茶一起喝。

上面介绍的五个药枕药性平和，各种失眠患者都可以使用，但好有针对性地用于缓解失眠。需要注意的是，孕妇和身体虚弱的人在决定是否使用或酌情使用之前，最好咨询医生。