失眠吃什么药效果好？导致失眠的原因有哪些？

现代人的工作压力很大，很难避免失眠。他们经常选择使用安眠药来帮助睡眠。在这里，我们应该提醒患者，药物在治疗疾病时必然会带来一些副作用。因此，我们在选择药物时必须小心，尤其是心肺功能差的患者和老年人。

安眠药是一种治疗某些疾病所需的药物，虽然有成瘾性，但只要正确使用，一般不会上瘾。安眠类药物和其他药物一样，只是针对有此需要的病人而提供帮助的，如果你需要它，那你就服用，失眠消失了，可以随时停止使用。需要提醒的是，服用安眠药的患者应每半个月到20天就去医院找医生复查。根据最近的睡眠情况，他们应该看看是否需要调整安眠药的剂量和类型。不要自己"闷着头"以免引起药物成瘾。

失眠不应先考虑用药

首先，患者应首先调整心理和生活方式，尽量不使用药物。首先找出失眠的原因，并根据原因进行治疗。如果有焦虑和抑郁，你可以向心理学家寻求帮助，接受心理干预，恢复健康的心态。生活也应该有规律，包括定期睡觉和起床；睡觉前不要喝茶、咖啡和其他刺激性物质和酒精饮料；你也可以尝试在睡觉前喝一杯热牛奶，使用温水足浴、足疗等。

只有在上述调理仍不能改善睡眠时，才能考虑药物治疗，应注意以下三点：

首先，首先使用不良反应较少的中成药，常用的有七叶神安、枣仁安神、安心补脑等中成药，也可找有经验的中药师开方剂煎服。

第二，如果上述措施仍不能纠正失眠，则考虑西医治疗。首选对中枢神经系统无抑制作用或轻度抑制或骨骼肌松弛的药物，从小剂量开始尝试。可选药物包括丁螺环酮、唑吡坦等。这些药物也应在医生的指导下使用，因为随着药物剂量的增加，它们对神经系统的抑制和对肌肉的不良反应也会出现。

第三，患者不得擅自联合使用中西医。例如，溴制剂与含朱砂的安神丸和镇静丸结合在一起，会在体内形成有毒的溴化汞，引起严重的不良反应。