牛骨桑葚汤可以预防骨质疏松吗？缓解老人骨质疏松有五款药膳

1、猪皮汤

适量的猪皮，洗净，切块，加水煮去浮沫，适量的葱姜，煮烂，加调料。适用于骨质疏松、营养不良、贫血等老年疾病。

2、鲤鱼汤

鲤鱼1条，去鳞、鳃和内脏，加葱、姜、料酒和盐，腌制片刻，加水煮沸，直到汤白鱼腐烂，饮用。用于骨质疏松症、肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等疾病。

豆角猪骨汤

猪排骨约150~200克，乌豆20~30克，猪骨200~300克。洗净，浸泡软，与猪骨同放深锅，加水煮沸，改变火慢慢煮至腐烂，调味可食用。具有补肾、促进血液循环、祛风、利湿等作用。适用于老年骨质疏松症、风湿性湿痹等疾病。

4.山药枸杞甲鱼汤

怀山药10~15克，枸杞5~10克，甲鱼1个(约500克)。将甲鱼放入沸水中屠宰，切开洗净，去除内脏，与各种材料一起炖，加入生姜、盐、酒，即可享用。具有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于治疗偏瘫阴虚的骨质疏松症患者。

五、牛骨桑椹汤

桑椹25克，牛骨250~500克。桑椹洗净，加入葡萄酒和糖蒸。此外，将牛骨放入深锅中，开锅取出浮沫，加入姜丝和葱。牛骨变白时，说明牛骨的钙、磷、骨胶已溶入汤中，然后取出牛骨，加入蒸桑椹，煮沸后去除浮沫，调味可饮用。本方具有滋阴补血、益肾强筋的功效，适用于骨质疏松、更年期综合征等。对肝肾阴虚引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱等也有一定的疗效。