吃药应该注意什么问题 长期吃药应要分类补充营养

经常吃香蕉、土豆等抗炎药

王阿姨今年80岁，患高血压30多年。她的朋友服用寿比山（消炎帕胺）降压效果很好，但半年后，她开始感到不想吃东西、疲劳和腹胀。一年后，她精神萎靡，四肢虚弱，出现恶心、呕吐、心悸、胸闷等症状，不得不住院治疗。

王慧敏说，寿比山有利尿作用，容易排出钾，导致钾缺乏。王阿姨的症状是由低钾引起的，所以服用寿比山时要注意补钾。

富含钾的食物有很多，如香蕉、豌豆、土豆、芋头、菠菜、甘薯、海带、橙子等，每天可以选择其中两种。因为寿比山也会排出体内的水分，最好补充一些镁和锌，每天吃25克南瓜籽、栗子和杏子。

此外，开博通（卡托普利）降压药容易导致人体胶原蛋白流失。每周吃两次用大豆和肉皮煮的肉皮冻，每次200克，以提高人体胶原蛋白的含量。

经常吃鱼、蛋、紫菜

长期服用二甲双胍和苯乙双胍会导致舌、口粘膜溃疡和失眠，因为这两种降糖药阻碍肠道维生素的吸收B12.维生素B12主要存在于动物性食物中，需要与钙结合，才能预防贫血，维持神经系统健康。富含维生素B12种食物有鱼、蛋、紫菜等，茶叶含量也比较丰富。

另外，服用降糖药文迪雅，会出现轻度水肿和贫血，要注意补充蛋白质，每天吃一个鸡蛋，基本能满足需要。

服用抗生素喝酸奶

服用口服青霉素、罗红霉素、头孢菌素等抗生素可诱发便秘或腹泻，因为抗生素杀死了一些有益健康的细菌，使胃肠道菌群紊乱。服用抗生素时，每天喝两杯（约800毫升）酸奶，富含双歧杆菌，可维持正常肠道菌群平衡，预防便秘、腹泻，提高消化率。

服用降脂药常吃糙米和坚果

服用降脂药舒降脂(辛伐他汀)、美降脂(洛伐他汀)、来可适(氟伐他汀)等。，导致肌肉酸痛、疲劳和疲劳。这是一种导致人体辅酶的药物Q10丢失所致。这种他汀类降脂药物可以促进肝脏去除血液中的胆固醇，达到降脂脂效果，还能导致人体辅酶Q10丢失。辅酶Q对心肌细胞有重要作用，能增强体力和精力，保护心血管。富含辅酶Q牛肉、鸡肉、沙丁鱼、坚果、豆油、糙米、全麦面粉等。糙米脂肪少，膳食纤维丰富，特别适合老年人。高血糖需要控制主食的人可以喝糙米茶。将糙米100克放入锅中，用小火炒至黄褐色，然后将1000毫升水煮沸，放入炒糙米中。