肾虚脱发白发增多吃什么药养肾生发

一、用药总结

针对中医辨证为肝肾不足引发的脱发、白发增多，临床常用且相对安全的药物包括七宝美髯丸、养血生发胶囊、益肾乌发口服液等，这类药物多通过补益肝肾、调养精血发挥一定的改善作用，但具体效果存在个体差异。需要强调的是，用药务必遵从医嘱，建议先就医明确脱发白发的具体病因，排除其他器质性问题后再针对性用药，不要盲目自行购买服用。

二、药品简介

以下为临床常用的针对肝肾不足型脱发白发的中成药介绍：

（一）七宝美髯丸

1.适用情况

主要用于肾脏和肝脏精血亏虚引发的脱发、须发早白，同时可改善腰膝酸软、头晕耳鸣、夜间出汗、遗精等伴随症状。

2.缓解作用

能够补益肝肾、滋养精血，从根源上调养因精血不足导致的毛发失养问题，帮助减少脱发、延缓白发增多。

3.药物特点

源自经典古方，药性相对温和，适用人群较广，多为非处方中成药，购买和使用较为方便。

使用注意事项：感冒发热期间不宜服用，且不要和感冒类药物同时使用；对本品成分过敏者禁用，过敏体质者慎用；孕妇、儿童以及患有糖尿病等基础疾病的人群，需提前咨询医师后再使用；服药期间避免食用辛辣、油腻食物；请将本品放在儿童不能接触的地方，密封储存于阴凉干燥处。

（二）养血生发胶囊

1.适用情况

适合因为气血不足、肾脏精血亏虚，加上头皮局部有风邪侵扰导致的脱发，包括斑秃、全秃、脂溢性脱发，还有生病后、生完孩子后出现的脱发，同时能缓解头皮瘙痒、头发干燥或油腻的问题。

2.缓解作用

兼具养血祛风、调养肾脏精血的功效，既能补充气血肾精，又能改善头皮局部的血液循环和营养供应，帮助改善毛发脱落状态。

3.药物特点

临床应用较为广泛，对多种类型的脱发都有一定改善作用，剂型多样，有胶囊剂、片剂等，部分为甲类非处方药，需在药师指导下购买使用。

使用注意事项：本品含有制何首乌，有个案报道显示可能引发肝功能异常，因此需严格按照说明书推荐剂量服用，不可长期连续服用；肝功能不全者、孕妇禁用；感冒发热病人不宜服用；有肝病病史或肝肾功能异常者需谨慎使用，服药期间应定期监测肝功能；对本品成分过敏者禁用；请将本品放在儿童不能接触的地方，密封储存于阴凉干燥处。

（三）益肾乌发口服液

1.适用情况

主要针对肾脏和肝脏精血亏虚导致的白发增多、脱发，同时可改善腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣眼花等肾虚症状。

2.缓解作用

通过补养肝肾、乌发固脱，改善毛发的营养供给，减少白发生成，缓解脱发问题。

3.药物特点

口服液剂型吸收相对较快，口感较易接受，适合不喜欢服用丸剂、胶囊剂的人群，部分剂型为非处方药，需按说明书使用，部分为处方药，需凭医师处方购买。

使用注意事项：感冒发热期间不宜服用；服药期间避免食用辛辣、生冷、油腻食物；孕妇、糖尿病患者需提前咨询医师后使用；儿童需在成人监护下服用；对本品成分过敏者禁用；请将本品放在儿童不能接触的地方，密封储存于阴凉干燥处。

三、日常护理

（1）首先要调整饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，尽量减少高糖、高脂、辛辣刺激食物的摄入，避免加重身体代谢负担。

（2）其次要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，每周保持适量的有氧运动，比如散步、慢跑等，帮助调节身体气血运行；同时要保持情绪稳定，避免长期处于焦虑、紧张的状态，因为精神压力过大也会加重脱发白发问题。

（3）最后要注重头皮护理，选择温和的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性强的洗护产品，洗头时水温不宜过高，平时可以适当按摩头皮，促进头皮血液循环，帮助毛发获取更多营养；尽量减少染发、烫发的频率，避免牵拉损伤头发。

四、高频就医问答

（1）肾虚导致的脱发白发，是不是代表我的肾脏出了严重问题？

答：中医所说的“肾虚”和西医里说的肾脏器官病变不是一回事。中医的肾虚更多是指身体气血、肾精的亏虚状态，大多和长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡、精神压力大等日常习惯有关，一般不会直接引发肾脏器官的器质性病变，不用过度恐慌，但还是要先就医检查，排除其他可能的疾病。

（2）只要吃补肾生发的药物，就能改善脱发白发的情况吗？

答：不一定。脱发白发的原因有很多，除了肾虚之外，还可能和脂溢性皮炎、斑秃、甲状腺功能异常、营养不良、遗传等因素有关。如果没搞清楚具体病因就随便吃补肾药，不仅可能没效果，还可能耽误病情或者引起身体不适，所以一定要先就医明确原因，再针对性用药。

（3）长期吃补肾生发的药物会不会有副作用？

答：任何药物都不建议长期自行服用。比如部分补肾生发药物含有制何首乌等成分，如果长期过量服用，可能会对肝功能造成一定影响，少数人还可能出现胃肠道不舒服、皮疹等不良反应。所以一定要严格按照医嘱或者说明书的剂量和疗程来服用，如果服药期间出现身体不适，要及时停药并去医院检查。

五、温馨提示

医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。