降低胆固醇的茶饮有哪些 喝什么茶可以降低胆固醇

高胆固醇是导致高脂血症的原因之一。放任后期会对人体健康产生很大影响。因此，平时要注意控制和降低胆固醇。喝茶是降低胆固醇的日常方法。高胆固醇喝什么茶好？

喝什么茶可以降低胆固醇？

一、荷叶健脾茶

原料：荷叶15克。

冲泡方法：将荷叶切碎，放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上锅cover20分钟后代茶饮用。

功效分析：荷叶能清热、散热、健脾、降胆固醇。适用于高胆固醇、高血压、肥胖的人群。

禁忌饮酒：孕妇和服用泻药的妇女不应饮酒。

二、绞股蓝茶

原料：5克绞股蓝。

冲泡方法：用热水冲泡，五分钟后饮用。

功效分析：绞股蓝茶对降低胆固醇和血脂有显著作用。临床上主要用于高脂血症的辅助治疗。

三、菊花绿茶饮料

原料：10克杭菊花，3克绿茶。

冲泡方法：用开水冲泡。

功效分析：菊花清肝，明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有良好的效果。

四、决明菊花茶

原料：5克决明子，5克菊花。

酿造方法:将菊花洗净备用。洗净决明子，炸至微膨化，然后捣成泥，用纱布包裹，煮至微黄，再倒入菊花中煎几分钟。。代替茶，喝一杯，加水冲泡，直到无味。

功效分析：经常饮酒可降低胆固醇，清热养肝。