鱼油可以降血压吗

鱼油可能对降低血压有一定帮助，但效果因人而异。

鱼油富含欧米伽3脂肪酸，这种脂肪酸对心血管健康有益。一些研究表明，适量摄入欧米伽3脂肪酸可能有助于降低轻度至中度高血压患者的血压。然而，鱼油并非降压药物，其效果有限，且因个体差异而异。对于高血压患者来说，鱼油可以作为辅助手段，但不能替代降压药物。

高血压患者应遵医嘱用药，同时注意日常饮食，适量摄入富含欧米伽3的食物，如深海鱼类。若血压控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。