铁皮石斛花的功效与作用

铁皮石斛花具有多种对人体有益的功效和作用。它可以帮助增强免疫力，对抗疲劳，并具有一定的抗氧化效果。

铁皮石斛花含有丰富的多糖、氨基酸和微量元素，这些成分有助于调节人体机能，促进新陈代谢。多糖成分能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力；氨基酸则有助于细胞修复和能量供给，缓解疲劳感。此外，铁皮石斛花中的抗氧化物质可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓衰老过程。

在日常保健中，适量饮用铁皮石斛花茶可以作为养生的一部分。对于疾病治疗，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。铁皮石斛花虽好，但需注意个体差异，遵医嘱用药，确保安全有效。