鱼肝油吃多了会怎么样

鱼肝油吃多了可能会引起不适。鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，过量摄入可能导致维生素中毒。维生素A过量可能导致头痛、恶心、皮肤干燥等症状，而维生素D过量则可能引起高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘等。

鱼肝油中的维生素A和D过量摄入，轻则可能引起轻微的不适，重则可能导致严重的健康问题。常见的不适症状包括头痛、恶心、皮肤干燥等，而较为严重的则可能引起高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘等。此外，过量摄入鱼肝油还可能影响肝脏功能，导致肝功能异常。

针对鱼肝油摄入，建议遵循医嘱，适量补充。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整剂量。不可自行盲目增加剂量，以免对身体造成不良影响。