苯甲酸钠有毒吗

苯甲酸钠在合理使用下是安全的。苯甲酸钠是一种常见的食品添加剂，用于防腐和延长食品保质期。它在低剂量下对人体是安全的，但过量摄入可能会引起不良反应。

苯甲酸钠的安全性取决于摄入量和个体差异。大多数人在日常饮食中接触到的苯甲酸钠量是安全的，不会对健康造成影响。然而，对于极少数对苯甲酸过敏的人来说，即使摄入少量也可能引起不适。此外，长期大量摄入苯甲酸钠可能会对肝脏和肾脏造成负担。

对于苯甲酸钠的摄入，建议遵循食品标签上的推荐摄入量，并注意个人的身体反应。如果出现不适症状，应及时就医，并告知医生自己的饮食情况。在医生指导下，可以调整饮食或采取其他措施来减轻不适。