决明子菊花茶的功效与作用 决明子菊花茶营养价值有哪些

决明子菊花茶是一种健康养生的茶饮，材料为菊花、决明子，其中决明子药性寒凉，有清热明目、润肠通便的作用，菊花是一味常用的清肝明目、清热解毒的中药，所以决明子菊花茶具有明目、通便、清热解毒的功效。

功效作用

决明子菊花茶具有明目、通便、清热解毒的功效。

明目:

决明子味苦、甘，具有清热明目的作用，而菊花能平肝明目，所以决明子菊花茶具有明目的功效，对治疗目赤涩痛、眼目昏花、视物不清有一定帮助。

通便:

决明子能促进胃肠道蠕动，有润肠通便的作用，能缓解便秘症状，所以决明子菊花茶具有通便的功效

清热解毒:

决明子和菊花都是清热中药，所以决明子菊花茶具有清热解毒的功效。

营养价值

决明子主要含醌类成分：大黄酚、大黄素甲醚、橙黄决明素、美决明子素；脂肪酸类成分：棕榈酸、硬脂酸、油酸；挥发油：二氢猕猴桃内酯。

菊花主要含挥发油：龙脑，乙酸龙脑酯，樟脑，菊花酮，棉花皮素五甲醚等；黄酮类成分：木犀草苷，刺槐苷等；有机酸类成分：绿原酸，3,5-O-二咖啡酰基奎宁酸等。

适宜人群

大部分人群。

一般人群:

决明子菊花茶是一种健康养生的茶饮，大多数人群都是可以饮用决明子菊花茶的。

禁忌人群

对决明子菊花茶过敏者、脾胃虚寒者。

对决明子菊花茶过敏者:

对决明子菊花茶过敏的人群是禁止饮用决明子菊花茶的，以免诱发过敏。

脾胃虚寒者:

决明子菊花茶含有决明子和菊花，两者都是清热中药，药性寒凉，易伤脾胃，所以脾胃虚寒的人群谨慎饮用。

特殊人群

孕妇应少喝决明子菊花茶。

孕妇:

决明子菊花茶性寒凉，中医认为寒凉药物不利于安胎，因此，孕妇应少喝决明子菊花茶。

用量

决明子30g，菊花6g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。

不宜同用

决明子菊花是可以和大多数食物一起服用的，但要注意，大家不要过量饮用决明子菊花，以免引起身体不适。

食用方法

将决明子、菊花一同放入沸水中冲泡，5-10分钟后即可饮用。

温馨提示

虽然决明子菊花茶是一种健康养生的茶饮，男女老少皆宜，但是大家不可过量饮用，因为决明子菊花茶寒气较重，大家不可过量饮用，以免造成体寒。