吃维生素C泡腾片会影响下奶么

吃维生素C泡腾片一般不会影响下奶。维生素C是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进伤口愈合等方面有积极作用，适量补充对哺乳期妈妈和宝宝都是有益的。然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻等不适症状，因此哺乳期妈妈在补充时应注意控制剂量。

在哺乳期间，如果需要补充维生素C，可以考虑通过食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，或者在医生指导下适量服用维生素C泡腾片。常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C咀嚼片和维生素C口服液等。这些补充剂应在医生指导下使用，以确保安全和有效。

哺乳期妈妈在补充维生素C时，应注意均衡饮食，避免过量摄入。同时，保持良好的生活习惯和心情，有助于促进乳汁分泌。