哺乳期能吃维生素c泡腾片么

哺乳期可以适量补充维生素C，但需在医生指导下进行。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合，对哺乳期妈妈和宝宝都有益。然而，过量摄入可能引起腹泻等不适，因此需控制剂量。

维生素C的补充可以通过多种途径，如新鲜水果、蔬菜或维生素C泡腾片。常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C咀嚼片和维生素C口服液。这些补充剂应在医生指导下使用，以确保安全有效。同时，哺乳期妈妈应均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和猕猴桃。

哺乳期妈妈在补充维生素C时，应注意剂量和频率，避免过量摄入。如有不适，应及时就医。