B族维生素
【功能主治】: B族维生素是一组水溶性维生素,对人体健康至关重要。它们参与身体的能量代谢,帮助将食物转化为能量。B族维生素还对神经系统功能、心脏健康和皮肤健康有积极影响。例如,维生素B1(硫胺素)有助于神经系统的正常
【规格】: 规格:瓶装
【配 料 表】: 以下是一些常见的B族维生素及其对应的配料: 1. 维生素B1(硫胺素):酵母、糙米、全麦面粉、豆类、坚果、瘦肉、鱼、蛋 2. 维生素B2(核黄素):奶制品、蛋、绿叶蔬菜、谷物、坚果、肉类、鱼类 3. 维生素B3(烟酸):瘦肉、鱼、禽类、全谷类、豆类、坚果、土豆 4. 维生素B5(泛酸):肉类、鱼、蛋、奶制品、全谷物、绿叶蔬菜 5. 维生素B6(吡哆醇):肉类、鱼类、蛋、全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜 6. 维生素B7(生物素):奶制品、蛋、坚果、全谷物、绿叶蔬菜 7. 维生素B9(叶酸):绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、全谷物、坚果 8. 维生素B12(钴胺素):动物性食品(肉类、鱼类、奶制品)、强化食品(如某些谷物) 请注意,这些配料中所含的B族维生素含量可能因品种、成熟度和加工方式等因素而有所不同。
温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
B族维生素适宜人群
B族维生素保健品适合多种人群。经常感到疲劳、压力大的人,因为B族维生素有助于能量代谢和神经系统健康。素食者或饮食不均衡的人,由于B族维生素主要存在于动物性食品中,素食者可能需要额外补充。老年人,随着年龄增长,消化吸收能力下降,可能需要额外补充B族维生素。孕妇和哺乳期妇女,因为B族维生素对胎儿和婴儿的发育至关重要。经常饮酒的人,因为酒精会影响B族维生素的吸收和代谢。运动员或高强度训练者,因为B族维生素对肌肉恢复和能量供给有重要作用。
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