益生菌

益生菌保健品的注意事项如下：

1. 水温控制：益生菌怕热，冲服时水温不宜过高，尽量不要超过40℃，以免杀死活菌。

2. 服用时间：益生菌最好在饭后半小时服用，此时胃酸相对较少，有利于益生菌的存活和发挥作用。

3. 与抗生素的配合使用：服用益生菌期间，尽量避免与抗生素同时使用，因为抗生素可能会杀死益生菌，影响效果。如果确实需要使用抗生素，可以在服用抗生素后2小时再服用益生菌。

4. 保存方法：益生菌的保存也很重要，要放在阴凉干燥处保存，避免阳光直射和高温，一些特殊要求的需要冷藏。

5. 及时服用：冲好的益生菌要及时服用，在空气中放置过久可能会失去活性，无法发挥药效。

6. 婴幼儿服用：婴幼儿服用可以加到牛奶或米糊中，成年人尽量用清水服药。

7. 用药期间饮食：禁食辛辣、刺激性及油腻食物。

8. 避免长期依赖：益生菌虽然副作用不多，应用人群广泛，但它不是保健品，一定要在专业医生指导下服用，不可长期依赖性用药。

9. 避免与吸附剂同服：益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分同时服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。

10. 孕妇和特殊人群：如有牛奶过敏或乳糖不耐症、怀孕或哺乳等情况，请咨询医生是否适合服用。

以上注意事项有助于确保益生菌保健品的正确使用和最大化其健康效益。